Ce trebuie să facem pe vreme de caniculă. Recomandări de la DSP Brașov. Farmaciile care oferă gratuit apă și măsurarea tensiunii arteriale

monitorfg.ro

1 an ago

Având în vedere avertizările meteorologice emise de Administrația Națională de Meteorologie privind valul de caniculă persistent ce afectează toata țara, Direcția de Sănătate Publică face următoarele recomandări.

evitaţi, pe câtposibil, expunerea prelungită la soare în intervalul orar 11.00 – 18.00 și utilizați creme de protecție pentru zonele expuse razelor solare;
dacă aveţi aer condiţionat, reglaţi aparatul astfel încât temperature să fie cu 5° Celsius mai mică decât temperature ambientală;
nu folosiți ventilatoare dacă temperature aerului depăşește 32° Celsius;
dacă nu aveţi aer condiţionat înlocuinţăși/sau la locul de muncă petreceţi, zilnic, 2 – 3 ore în spaţii care beneficiază de aer condiţionat (cinematografe, spaţii publice, magazine);
pe parcursul zilei faceţi duşuri cu apă călduţă, fără a vă şterge de apă;
purtaţi pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise;
beți zilnic celpuțin 1,5 – 2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete;
nu consumaţi alcool (inclusive bere sau vin) deoarece favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de adaptare a organismului la căldură;
evitaţi consumul băuturilor cu conţinut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau de zahăr deoarece acestea sunt diuretice;
consumaţi fructe şi legume proaspete (pepene galben, pepene roşu, prune, castraveţi, roşii etc.) deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă;
consumul unei doze de iaurt produce aceeaşi hidratare ca şi un pahar de apă;
evitaţi desfășurarea, în exterior, a activităţilor care necesită un consum mare de energie (sport, grădinărit, construcții etc.) și, eventual, desfășurați-le în intervalele orare cu temperature mai scăzute;
evitați consumul alimentelor fierbinți sau greu digerabile;
aveţi grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilităţi) și oferiți-le lichide, în mod regulat, chiar dacă nu le solicită;
păstraţi contactul permanent cu vecinii, rudele, cunoştinţele care sunt în vârstă sau cu dizabilităţi, interesându-vă de starea lor de sănătate;
evitați scăldatul în locuri neamenajate (râuri, lacuri, iazuri etc.) deoarece există riscul de înec, dar și de contactare a unor afecțiuni (leptospiroză, meningită, boli de piele etc.).

Lista farmaciilor din județul Brașov care asigură populației pe vreme de caniculă apă și măsurarea tensiunii arteriale:

Nr.crt.	Numele unității	Apă	Tensiom.	Localitate	Adresa
1	Bracoma	+	+	Bran	Str.ValeaGrajdului, nr.2
2	AnaFarm	+	+	Brașov	Str.CaleaBucurești,nr.91
3	AnaFarm	+	+	Brașov	B-dulSaturn,nr.2
4	CatenaPharma	+	+	Brașov	Str.Branduselor,nr.74
5	CatenaNina	+	+	Brașov	Str.Gospodarilor,nr.1-3
6	CatenaNina	+	+	Brașov	B-dulVictoriei,nr.1-3
7	CatenaNina	+	+	Brașov	Str.IuliuManiu,nr.31
8	DonaLogistica41	+	+	Brașov	Str.Spicului,nr.7
9	DonaLogistica193	+	+	Brașov	B-dulSaturn,nr.32
10	Dr.Max	+	+	Brașov	B-dul15Noiembrie,nr.78Afi
11	Dr.Max	+	+	Brașov	Str.Zizinului,nr.79
12	Dr.Max	+	+	Brașov	Str.EftimieMurgu,nr.
13	Dr.Max	+	+	Brașov	Str.Hărmanului,nr.63
14	FarmaciaAstra	+	+	Brașov	Str.C.Bucuresti,nr.104
15	FarmaciaThea	+	+	Brașov	B-dulVictoriei,nr.10
16	Farmacom 12	+	+	Brașov	B-dulValeaCetatii,nr.17
17	Farmacom 44	+	+	Brașov	Str.Uranus,nr.1,Compl.Astra
18	Galenus	+	+	Brașov	Str.Olteț,nr.342
19	Help-NetFarma	+	+	Brașov	B-dulGrivitei,nr.47
20	Help-NetFarma	+	+	Brașov	Str.Zorilor,nr.5
21	Help-NetFarma	+	+	Brașov	Str.IuliuManiu,nr.68
22	Help-NetFarma	+	+	Brașov	Str.ZahariaStancu,nr.1Coresi
23	Malva	+	+	Brașov	Str.CaleaBucurești,nr.61
24	Malva	+	+	Brașov	Str.B.P.Hașdeu,nr.21
25	Terrapharm	+	+	Brașov	Str.Prunului,nr.9
26	Verofarm	+	+	Brașov	Str.Stadionului,nr.2A
27	CatenaNina	+	+	Codlea	Str.Lungă,nr.102
28	Mirafarm	+	+	Codlea	Str.Muntisor,nr.5
29	CatenaPharma	+	+	Făgăraș	B-dulUnirii,nr.6B
30	Vitafarm	+	+	Făgăraș	Str.Stejarului,bl.32
31	Help–Net163	+	+	Ghimbav	Str.Morii,nr.106
32	Farmprest	+	+	Hărman	Str.EremiaGrigorescu,nr.666A
33	Asclepyos	+	+	Predeal	IntrareaGarii,nr.1
34	MedimfarmTopfarm	+	+	Predeal	Str.MihailSăulescu,nr.26
35	MedimfarmTopfarm	+	+	Predeal	Str.MihailSăulescu,nr.46
36	FarmaciaAlcmena	+	+	Râșnov	Str.Republicii,nr.22
37	DhaliaFarm	+	+	Rupea	Str.Republicii,nr.110
38	Dona462	+	+	Săcele	Str.EpiscopPopeea
39	FarmaciaPrecizia	+	+	Săcele	Str.Parcului,nr.20
40	CatenaPharma	+	+	Victoria	Str.Pietii,bl.18