Având în vedere avertizările meteorologice emise de Administrația Națională de Meteorologie privind valul de caniculă persistent ce afectează toata țara, Direcția de Sănătate Publică face următoarele recomandări.
- evitaţi, pe câtposibil, expunerea prelungită la soare în intervalul orar 11.00 – 18.00 și utilizați creme de protecție pentru zonele expuse razelor solare;
- dacă aveţi aer condiţionat, reglaţi aparatul astfel încât temperature să fie cu 5° Celsius mai mică decât temperature ambientală;
- nu folosiți ventilatoare dacă temperature aerului depăşește 32° Celsius;
- dacă nu aveţi aer condiţionat înlocuinţăși/sau la locul de muncă petreceţi, zilnic, 2 – 3 ore în spaţii care beneficiază de aer condiţionat (cinematografe, spaţii publice, magazine);
- pe parcursul zilei faceţi duşuri cu apă călduţă, fără a vă şterge de apă;
- purtaţi pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise;
- beți zilnic celpuțin 1,5 – 2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete;
- nu consumaţi alcool (inclusive bere sau vin) deoarece favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de adaptare a organismului la căldură;
- evitaţi consumul băuturilor cu conţinut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau de zahăr deoarece acestea sunt diuretice;
- consumaţi fructe şi legume proaspete (pepene galben, pepene roşu, prune, castraveţi, roşii etc.) deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă;
- consumul unei doze de iaurt produce aceeaşi hidratare ca şi un pahar de apă;
- evitaţi desfășurarea, în exterior, a activităţilor care necesită un consum mare de energie (sport, grădinărit, construcții etc.) și, eventual, desfășurați-le în intervalele orare cu temperature mai scăzute;
- evitați consumul alimentelor fierbinți sau greu digerabile;
- aveţi grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilităţi) și oferiți-le lichide, în mod regulat, chiar dacă nu le solicită;
- păstraţi contactul permanent cu vecinii, rudele, cunoştinţele care sunt în vârstă sau cu dizabilităţi, interesându-vă de starea lor de sănătate;
- evitați scăldatul în locuri neamenajate (râuri, lacuri, iazuri etc.) deoarece există riscul de înec, dar și de contactare a unor afecțiuni (leptospiroză, meningită, boli de piele etc.).
Lista farmaciilor din județul Brașov care asigură populației pe vreme de caniculă apă și măsurarea tensiunii arteriale:
| Nr.crt. | Numele unității | Apă | Tensiom. | Localitate | Adresa |
| 1 | Bracoma | + | + | Bran | Str.ValeaGrajdului, nr.2 |
| 2 | AnaFarm | + | + | Brașov | Str.CaleaBucurești,nr.91 |
| 3 | AnaFarm | + | + | Brașov | B-dulSaturn,nr.2 |
| 4 | CatenaPharma | + | + | Brașov | Str.Branduselor,nr.74 |
| 5 | CatenaNina | + | + | Brașov | Str.Gospodarilor,nr.1-3 |
| 6 | CatenaNina | + | + | Brașov | B-dulVictoriei,nr.1-3 |
| 7 | CatenaNina | + | + | Brașov | Str.IuliuManiu,nr.31 |
| 8 | DonaLogistica41 | + | + | Brașov | Str.Spicului,nr.7 |
| 9 | DonaLogistica193 | + | + | Brașov | B-dulSaturn,nr.32 |
| 10 | Dr.Max | + | + | Brașov | B-dul15Noiembrie,nr.78Afi |
| 11 | Dr.Max | + | + | Brașov | Str.Zizinului,nr.79 |
| 12 | Dr.Max | + | + | Brașov | Str.EftimieMurgu,nr. |
| 13 | Dr.Max | + | + | Brașov | Str.Hărmanului,nr.63 |
| 14 | FarmaciaAstra | + | + | Brașov | Str.C.Bucuresti,nr.104 |
| 15 | FarmaciaThea | + | + | Brașov | B-dulVictoriei,nr.10 |
| 16 | Farmacom 12 | + | + | Brașov | B-dulValeaCetatii,nr.17 |
| 17 | Farmacom 44 | + | + | Brașov | Str.Uranus,nr.1,Compl.Astra |
| 18 | Galenus | + | + | Brașov | Str.Olteț,nr.342 |
| 19 | Help-NetFarma | + | + | Brașov | B-dulGrivitei,nr.47 |
| 20 | Help-NetFarma | + | + | Brașov | Str.Zorilor,nr.5 |
| 21 | Help-NetFarma | + | + | Brașov | Str.IuliuManiu,nr.68 |
| 22 | Help-NetFarma | + | + | Brașov | Str.ZahariaStancu,nr.1Coresi |
| 23 | Malva | + | + | Brașov | Str.CaleaBucurești,nr.61 |
| 24 | Malva | + | + | Brașov | Str.B.P.Hașdeu,nr.21 |
| 25 | Terrapharm | + | + | Brașov | Str.Prunului,nr.9 |
| 26 | Verofarm | + | + | Brașov | Str.Stadionului,nr.2A |
| 27 | CatenaNina | + | + | Codlea | Str.Lungă,nr.102 |
| 28 | Mirafarm | + | + | Codlea | Str.Muntisor,nr.5 |
| 29 | CatenaPharma | + | + | Făgăraș | B-dulUnirii,nr.6B |
| 30 | Vitafarm | + | + | Făgăraș | Str.Stejarului,bl.32 |
| 31 | Help–Net163 | + | + | Ghimbav | Str.Morii,nr.106 |
| 32 | Farmprest | + | + | Hărman | Str.EremiaGrigorescu,nr.666A |
| 33 | Asclepyos | + | + | Predeal | IntrareaGarii,nr.1 |
| 34 | MedimfarmTopfarm | + | + | Predeal | Str.MihailSăulescu,nr.26 |
| 35 | MedimfarmTopfarm | + | + | Predeal | Str.MihailSăulescu,nr.46 |
| 36 | FarmaciaAlcmena | + | + | Râșnov | Str.Republicii,nr.22 |
| 37 | DhaliaFarm | + | + | Rupea | Str.Republicii,nr.110 |
| 38 | Dona462 | + | + | Săcele | Str.EpiscopPopeea |
| 39 | FarmaciaPrecizia | + | + | Săcele | Str.Parcului,nr.20 |
| 40 | CatenaPharma | + | + | Victoria | Str.Pietii,bl.18 |
